Efterhånden er jeg kommet ind i en god rytme med at løbe regelmæssigt. Tre gange om ugen af 5 km. Det længste jeg endnu har løbet er 7,5 km og der var jeg ret smadret bagefter. Men formen begynder trods alt at blive bedre.

Idag lokkede to af mine kollegaer mig med ud pÃ¥ en 10 km tur. Dobbelt afstand af hvad jeg normalt løber, men jeg tog udfordringen op. Der blev prustet godt undervejs og jeg kom da som forventet ogsÃ¥ i krise et par gange. Men mine kollegaer var heldigvis flinke, sÃ¥ vi kunne gÃ¥ lidt indimellem nÃ¥r min puls var ved at smadre op over 300…

Det lykkedes mig at gennemføre de 10 km, så jeg er godt tilfreds. Nu er den distance prøvet, så nu vil jeg i gang med at træne til at kunne løbe en hel 10 km tur uden stop.